Nesta página vou falar de várias aventuras e muitas experiências do meu dia a dia, este blog foi criado com o objetivo de suscitar o lado positivo de cada um de nós!
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Pele de Boneca
Pele de BonecaComo sabem a Pele é um dos principais orgãos do nosso corpo e por isso merece todo o cuidado, o sol é o principal responsável pelo envelhecimento da pele e pelo surgimento do cancro. Especialmente durante o verão, devido às férias, ficamos mais tempo ao ar livre e expostos ao sol, aumentando o risco de queimaduras solares.
Para que isso não aconteça temos ajuda de alguns alimentos, o cuidado apropriado não está nos cosméticos , mas sim em nutrir a pele de dentro.
Os Tomates são uma excelente fonte de poderosos antioxidantes. Ao Comer tomate pode ajudar a pele construir uma defesa natural contra os raios ultravioletas prejudiciais do sol, e evitar o aparecimento de manchas de idade e outros.
As Laranjas vão ajudar a manter a hidratação da pele. As Laranjas também são ricas em nutrientes essenciais tais como, a Vitamina C, estas fornecem uma proteção solar natural, como também têm funções anti-inflamatórios fortes para evitar a acne.
A Soja é um superalimento para sua pele. A Soja é rico em ácidos essenciais, proteínas, vitaminas e minerais que podem ajudar a pele a melhorar o seu tom e textura.
Comer Peixe pode trazer uma variedade de benefícios, estes tem fortes ações antioxidantes e anti-inflamatórios que previne o cancro da pele e outras doenças, como a dermatite e acne.
